Kita tentu akrab dengan ungkapan yang menyebutkan, “You are what you think”.
Kamu adalah apa yang kamu pikirkan. Ungkapan tersebut menggambarkan bahwa pikiran kita akan menentukan sikap dan perilaku kita. Pada gilirannya pikiran kita akan menentukan kepribadian dan karakter kita.
Penulis sepakat dengan ungkapan tersebut. Tetapi, dalam pandangan penulis, ada ungkapan lain yang juga tidak kalah pentingnya yang harus kita perhatikan. Ungkapan yang penulis maksud adalah: “You are what you feel.” Kamu adalah apa yang kamu rasakan.
Ya, perasaan akan sangat mempengaruhi kehidupan seseorang. Jika pikiran bersumber dari otak kita, maka perasaan bersumber dari hati kita. Ketika hati tengah diliputi rasa bahagia, maka seseorang akan menjalani hidup penuh keceriaan, ketenangan dan kedamaian. Sebaliknya, ketika hati tengah diliputi rasa gundah, dibalut gelisah, maka seseorang akan menjalani hidup penuh kegamangan, ketidakpastian, bahkan tidak jarang keputusasaan.
Perasaan positif, akan membuat hidup terasa indah dan menyenangkan. Perasaan positif akan menghadirkan semangat dalam menjalani hidup, optimis menatap masa depan, yakin akan terwujudnya harapan dan cita-cita.
Kekuatan perasaan positif sungguh luar biasa. Seseorang yang tengah diliputi perasaan positif akan tenang menghadapi setiap persoalan yang menghadangnya. Dia tidak mudah galau apalagi panik ketika dihadapkan pada hambatan dan tantangan yang merintangi jalan hidupnya. Alih-alih mengeluh apalagi putus asa, justru hambatan dan tantangan dijadikan sebagai pemacu dan pemicu semangatnya untuk terus melangkah maju dengan penuh semangat untuk mewujudkan harapan dan cita-citanya.
The Power of Positive Feeling harus menjadi prinsip hidup yang kita tanamkan kuat-kuat dalam diri kita. Dengan memiliki perasaan yang positif, maka apa pun yang tengah kita alami dan rasakan akan membuahkan nilai bagi kehidupan kita. Tidak ada yang kita pandang negatif dalam hidup ini. Karena selalu ada pelajaran yang dapat kita ambil, hikmah yang bisa kita petik, pegalaman yang mampu kita peroleh.
Ruang Inspirasi, Rabu, 10 Maret 2021.
