31.3 C
Jakarta

Jemaah Haji Disarankan Banyak Minum Untuk Hindari Heat Stroke

Baca Juga:

Kemenperin Apresiasi Perluasan Investasi Produsen Elektronik di Batam

JAKARTA, MENARA62.COM - Investasi merupakan salah satu faktor penggerak pertumbuhan sektor industri, khususnya dalam mendukung upaya pemerintah mendorong pemulihan ekonomi nasional dari dampak pandemi...

Spirit Berbagi Di Bulan Suci

oleh :Afita Nur Hayati*)Datangnya Ramadan ditunggu oleh semua orang beriman di muka bumi ini. Betapa tidak, Sang Pencipta memberikan banyak keistimewaan didalamnya....

Respon Resuffle Kabinet, Maluku Satu Hati dan JAMI Rekomendasikan Putra-Putri Terbaik Maluku

JAKARTA, MENARA62.COM — Jaringan  Aktivis Milenial Indonesia (JAMI) pro pemerintah yang terdiri dari beberapa anak muda Maluku yang miliki posisi strategis pada organisasi nasional...

UMKM Go Digital Dikembangkan di Minggir Sleman

YOGYAKARTA, MENARA62.COM -- Pimpinan Cabang Muhammadiyah Minggir, Kabupaten Sleman Daerah Istimewa Yogyakarta mengembangkan Usaha Mikro Kecil dan Menengah (UMKM) untuk bergerak menuju digital melalui...

JAKARTA, MENARA62.COM– Mengonsumi air atau menggunakan air untuk membasuh tubuh saat beribadah haji dapat mencegah “heat stroke” atau gangguan fisik ketika terpapar sinar matahari dalam waktu lama. Karena itu kata Kepala Pusat Kesehatan Haji Kementerian Kesehatan Eka Yusuf Singka menyarankan saat menjalankan ibadah haji, hendaknya minum air setiap dua hingga tiga jam sekali, jangan sampai menunggu haus.

“Semprotkan air ke wajah dan bagian tubuh lainnya yang terkena sinar matahari,” kata Eka dalam siaran pers seperti dikutip dari Antara, Senin (22/5/2017).

Eka menjelaskan “heat stroke” adalah stroke akibat suhu udara yang sangat panas. Orang yang terkena “heat stroke” akan mengalami kondisi suhu tubuh yang panas, kejang-kejang, denyut jantung cepat, pusing berlebih, dan frekuensi panas yang sangat cepat.

Suhu udara di Arab Saudi yang diperkirakan bisa mencapai 40-44 derajat celcius bisa menyebabkan terjadinya “heat stroke“.

“Kondisi ini sering terjadi pada saat terpapar matahari dalam waktu yang lama. Sebagian besar hal ini terjadi pada saat menunaikan ibadah di Arafah dan Mina, apa lagi banyak jemaah haji yang sudah lanjut usia sehingga lebih rentan terkena dehidrasi,” kata Eka.

Dia menganjurkan calon jemaah haji berusia lanjut dan atau yang memiliki penyakit sebaiknya didampingi saat beribadah haji. Eka juga menyarankan agar calon jemaah haji menggunakan alas kaki ketika bepergian, menggunakan payung atau penutup lainnya untuk menghalangi sengatan sinar matahari secara langsung.

Kementerian Kesehatan menyarankan agar calon jemaah haji, khususnya yang lanjut usia, menerapkan pola hidup yang bersih dan sehat mulai saat ini untuk mempersiapkan kondisi fisik saat beribadah haji.

Calon jemaah disarankan melakukan aktivitas fisik ringan minimal 30 menit setiap hari dan lakukan senam lansia secara rutin.

Selain itu juga dianjurkan mengonsumsi banyak sayuran dan buah serta makanan atau minuman yang mengandung banyak kalsium.

- Advertisement -

Menara62 TV

- Advertisement -

Terbaru!

Kemenperin Apresiasi Perluasan Investasi Produsen Elektronik di Batam

JAKARTA, MENARA62.COM - Investasi merupakan salah satu faktor penggerak pertumbuhan sektor industri, khususnya dalam mendukung upaya pemerintah mendorong pemulihan ekonomi nasional dari dampak pandemi...

Spirit Berbagi Di Bulan Suci

oleh :Afita Nur Hayati*)Datangnya Ramadan ditunggu oleh semua orang beriman di muka bumi ini. Betapa tidak, Sang Pencipta memberikan banyak keistimewaan didalamnya....

Respon Resuffle Kabinet, Maluku Satu Hati dan JAMI Rekomendasikan Putra-Putri Terbaik Maluku

JAKARTA, MENARA62.COM — Jaringan  Aktivis Milenial Indonesia (JAMI) pro pemerintah yang terdiri dari beberapa anak muda Maluku yang miliki posisi strategis pada organisasi nasional...

UMKM Go Digital Dikembangkan di Minggir Sleman

YOGYAKARTA, MENARA62.COM -- Pimpinan Cabang Muhammadiyah Minggir, Kabupaten Sleman Daerah Istimewa Yogyakarta mengembangkan Usaha Mikro Kecil dan Menengah (UMKM) untuk bergerak menuju digital melalui...

Terus Bergerak, UMY Latih Guru Kelola Radio Komunitas di Kulon Progo

YOGYAKARTA, MENARA62.COM -- Terus bergerak membantu sesama. Inilah yang dilakukan oleh Tim Kuliah Kerja Nyata (KKN) Mubaligh Hijrah Universistas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY). Pelatihan dan...