28.7 C
Jakarta

Tips Sehat yang Harus Dilakukan Jemaah Haji

Must read

HW UMS Gelar Resepsi Milad ke-11 dan Pelantikan Pengurus Secara Online untuk Pertama Kali

    PABELAN, MENARA62.COM-Resepsi Milad ke-11 sekaligus pelantikan Kafilah Penuntun Moh. Djazman Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) periode 2020/2021 di gelar secara online melalui aplikasi Zoom dan...

Edukasi Lewat Webinar, Satgas Covid-19 UMS Minta Setelah Vaksin Tetap Patuhi Prokes 5M

    PABELAN, MENARA62.COM- Gugus Tugas Covid-19 Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) menggelar Webinar yang membahas seputar rapid test dan vaksinasi Covid-19. Webinar menggunakan aplikasi zoom tersebut...

MDMC JATENG TERJUNKAN TIM RESPON BENCANA GEMPA BUMI KE MAMUJU SULAWESI BARAT

  SEMARANG, MENARA62.COM- Indonesia kembali diguncang gempa bumi. Kali ini gempa bumi melanda Provinsi Sulawesi Barat. Gempa pertama terjadi pada Kamis 14 Januari 2021 pukul...

MERAWAT KLUSTER KELUARGA DALAM PENGUNGSIAN

  KALIMANTAN SELATAN, MENARA62.COM-Banjir yang melandai sebagian besar wilayah Kalimantan Selatan menjadikan gelombang pengungsi memenuhi beberapa titik lokasi yang dianggap aman. Bagi warga yang pemukimannya mulai...

JAKARTA, MENARA62.COM – Ibadah haji adalah ibadah yang membutuhkan kekuatan fisik dan tubuh sehat. Tetapi karena berbagai faktor, menjaga kesehatan menjadi masalah tersendiri bagi jemaah haji.

Untuk membantu agar para jemaah haji lebih sehat, berikut beberapa imbauan yang perlu diperhatikan jamaah haji:

  1. Tetap lakukan perilaku phidup bersih dan sehat (PHBS) dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Kebiasaan jelek di Tanah Air seperti buang sampah sembarangan, enggan cuci tangan, begadang sebaiknya jangan dibawa ke Tanah Suci.
  2. Gunakan selalu alat pelindung diri seperti sandal, kacamata hitam saat keluar hotel, penyemprot air, dan lainnya.
  3. Kurangi aktivitas fisik yang tidak perlu seperti jalan-jalan, belanja, dan lainnya. Sebaiknya siapkan badan untuk ibadah wajib dan sunnah.
  4. Banyak minum air putih, tidak harus menunggu haus. Karena suhu udara yang panas dan kering membuat tubuh mudah dehidrasi.
  5. Gunakan selalu water spray atau penyemprot wajah untuk segarkan wajah.
  6. Jaga adab bersin dan batuk, dengan cara menutup hidung maupun mulut. Bersin dan batuk menjadi cara yang efektif menularkan penyakit ke jamaah lain.
  7. Kurangi tempat-tempat yang sifatnya padat dan berdesak-desakan terutama untuk aktivitas yang tidak penting.
  8. Hindari unta dan produk yang berhubungan dengan unta. Karena unta bisa menjadi media penyebaran penyakit.
  9. Kelola waktu dengan baik. Jika tiba saatnya istiahat, lakukan segera dan jika tiba saatnya ibadah, jangan menunda.
  10. Prosesi ibadah haji yang terpenting adalah wukuf di Arafah. Siapkan diri sebaik mungkin karena wukuf membutuhkan tubuh prima.
  11. Lapor ke petugas kesehatan atau PPHI lainnya jika mengalami keluhan sakit.
- Advertisement -

More articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -

Latest article

HW UMS Gelar Resepsi Milad ke-11 dan Pelantikan Pengurus Secara Online untuk Pertama Kali

    PABELAN, MENARA62.COM-Resepsi Milad ke-11 sekaligus pelantikan Kafilah Penuntun Moh. Djazman Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) periode 2020/2021 di gelar secara online melalui aplikasi Zoom dan...

Edukasi Lewat Webinar, Satgas Covid-19 UMS Minta Setelah Vaksin Tetap Patuhi Prokes 5M

    PABELAN, MENARA62.COM- Gugus Tugas Covid-19 Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) menggelar Webinar yang membahas seputar rapid test dan vaksinasi Covid-19. Webinar menggunakan aplikasi zoom tersebut...

MDMC JATENG TERJUNKAN TIM RESPON BENCANA GEMPA BUMI KE MAMUJU SULAWESI BARAT

  SEMARANG, MENARA62.COM- Indonesia kembali diguncang gempa bumi. Kali ini gempa bumi melanda Provinsi Sulawesi Barat. Gempa pertama terjadi pada Kamis 14 Januari 2021 pukul...

MERAWAT KLUSTER KELUARGA DALAM PENGUNGSIAN

  KALIMANTAN SELATAN, MENARA62.COM-Banjir yang melandai sebagian besar wilayah Kalimantan Selatan menjadikan gelombang pengungsi memenuhi beberapa titik lokasi yang dianggap aman. Bagi warga yang pemukimannya mulai...

Sinergitas Pemuda Muhammadiyah Barito Utara dan ortom galang donasi Peduli bencana Kalsel

MUARA TEWEH, MENARA62.COM - Muhammadiyah Barito Utara mengadakan kegiatan penghimpunan donasi peduli bencana Kalimantan Selatan yang dilaksanakan di Masjid At Taqwa jalan...